Urodzenie dziecka to wielka decyzja dla obojga rodziców, ale szczególnie trudna dla matek. Przez całe dziewięć miesięcy ciało kobiety przechodzi liczne zmiany. Dyskomfort, dolegliwości fizyczne, zmiany w zachowaniu i ból są rytuałem przejścia przez macierzyństwo.

Urodzenie dziecka to wielka decyzja dla obojga rodziców, ale szczególnie trudna dla matek. Przez całe dziewięć miesięcy ciało kobiety przechodzi liczne zmiany. Dyskomfort, dolegliwości fizyczne, zmiany w zachowaniu i ból są rytuałem przejścia przez macierzyństwo.

A potem przychodzi ostateczny test w postaci porodu. Podczas porodu ciało jest wystawione na ekstremalne obciążenia, a to dopiero początek. Niezależnie od tego, czy ciąża była planowana, czy nie, kiedy trzyma się dziecko na rękach, uświadamia się sobie, jak wielka odpowiedzialność wiąże się z posiadaniem dziecka.

Niektóre kobiety są w stanie lepiej pogodzić się z tą zmianą, podczas gdy inne zostają przytłoczone fizycznymi i psychicznymi wymaganiami macierzyństwa, co prowadzi do depresji poporodowej.

Co to jest depresja poporodowa?

Często mylony z baby blues, depresja poporodowa jest poważnym stanem. Ze względu na stres związany z urodzeniem dziecka, ciało, które jest w trakcie leczenia po traumatycznych przeżyciach, wymagania dziecka, szalejące hormony powodujące wahania nastroju i kruchość emocji, nowe matki są zmęczone psychicznie. Prowadzi to do tego, że czują się przygnębione lub mają „bluesa”, co jest zrozumiałe.

Jeśli jednak te dolegliwości nie ustępują i trwają tygodniami, matka może cierpieć na depresję poporodową i w związku z tym powinna zostać skierowana do specjalisty. 

Stan ten może również przekształcić się w psychozę poporodową, która jest stanem niezwykle niepokojącym, ponieważ matka stanowi zagrożenie dla własnego życia i życia dziecka.

Jakie są objawy depresji poporodowej?

Depresji poporodowej nie należy ignorować ani lekceważyć. Niektóre objawy, na które należy zwrócić uwagę, to m.in:

Smutek

Depresja to uczucie, w którym smutek staje się wszechogarniający, nie inaczej jest w przypadku depresji poporodowej. Oznaką są także częste wybuchy płaczu.

Poczucie winy

Z powodu zaburzeń psychicznych nie jesteś w stanie cieszyć się dzieckiem ani nawet nawiązać z nim relacji. Do stresu, jaki wywołuje dziecko i macierzyństwo, dochodzi poczucie winy z powodu niechęci do bycia matką.

Brak ożywienia

Depresja zabija w człowieku iskrę życia. W rezultacie człowiek traci zainteresowanie wszystkim. Nic już nie sprawia przyjemności; czy to czynności takie jak czytanie, czy relacje społeczne, czy nawet jedzenie – nic nie przynosi ulgi w depresji, której doświadczasz.

Kaskada błękitu ogarnia wszystko, co jest wokół, sprawiając, że człowiek czuje się opuszczony i nie jest w stanie doświadczyć szczęścia.

Brak wiary w swoje możliwości jako matki

Stres związany z twoim stanem, niepokój, że jesteś złą matką, i zmęczenie – wszystko to przytłacza cię i sprawia, że wątpisz w swoje możliwości jako matki. W końcu sama siebie spisujesz na straty jako dobrą matkę.

Wahania nastroju

Początkowo za baby blues i związane z nim wahania nastroju można winić rozregulowane hormony, ale jeśli utrzymują się one przez kilka tygodni, są oznaką depresji poporodowej. Innym wskaźnikiem jest nasilenie wahań nastroju – są one bardziej nasilone u pacjentek z depresją.

Zmęczenie

Twój organizm i tak już wiele przeszedł po ciąży, ale depresja dodatkowo go obciąża. Depresja poporodowa prowadzi do spadku poziomu energii, przez co zmęczenie staje się jeszcze bardziej odczuwalne.

Zmiana wzorca snu

To naturalne, że z powodu dziecka zmienia się Twój rytm snu, ale depresja poporodowa jeszcze to pogarsza. Powoduje ona wtedy bezsenność lub sprawia, że śpisz za dużo. Oba te stany są szkodliwe dla zdrowia fizycznego.

Niezdolność do koncentracji

Depresja poporodowa odbiera zdolność podejmowania decyzji. W rezultacie dyskutuje się nawet o najbardziej prozaicznych zadaniach. Co więcej, zajęty umysł utrudnia koncentrację.

Brak więzi z dzieckiem

Matki cierpiące na depresję poporodową czują się oderwane od swoich dzieci. Niektóre z nich tracą nawet zainteresowanie kontaktem z dzieckiem lub myślą, że ktoś inny jest matką ich dziecka.

Objawy fizyczne

Bóle głowy, bóle i dolegliwości żołądkowe oraz inne bóle ciała są również oznaką depresja poporodowa. Te problemy fizyczne również nie ustępują pod wpływem leków.

Samookaleczenia

Myśli samookaleczenia Są to zaawansowane objawy depresji poporodowej, które mogą przerodzić się w psychozę, w której matki zaczynają mieć myśli samobójcze. Niektóre z nich nawet wyrządzają krzywdę swojemu dziecku lub w ogóle je zabijają. Konieczne jest opanowanie sytuacji, zanim dojdzie do tego etapu.

Jak leczyć tę chorobę?

Depresja poporodowa jest chorobą uleczalną, która wymaga terapii, samomotywacji i zmiany stylu życia. Niezwykle ważne jest, abyś porozmawiała ze swoją Ginekolog jeśli doświadczasz takich objawów, co pozwoli na jak najszybsze postawienie diagnozy i udzielenie pomocy.

Urodzenie dziecka to wielka decyzja dla obojga rodziców, ale szczególnie trudna dla matek. Przez całe dziewięć miesięcy ciało kobiety przechodzi liczne zmiany. Dyskomfort, dolegliwości fizyczne, zmiany w zachowaniu i ból są rytuałem przejścia przez macierzyństwo.

A potem przychodzi ostateczny test w postaci porodu. Podczas porodu ciało jest wystawione na ekstremalne obciążenia, a to dopiero początek. Niezależnie od tego, czy ciąża była planowana, czy nie, kiedy trzyma się dziecko na rękach, uświadamia się sobie, jak wielka odpowiedzialność wiąże się z posiadaniem dziecka.

Niektóre kobiety są w stanie lepiej pogodzić się z tą zmianą, podczas gdy inne zostają przytłoczone fizycznymi i psychicznymi wymaganiami macierzyństwa, co prowadzi do depresji poporodowej.